*Materiały Wideo zawierają aż 60 ćwiczeń (dla początkujących, średnio-zaawansowanych i zaawansowanych, które można ćwiczyć w czasie wolnym!

*Spora część z tych ćwiczeń będzie uczona i doskonalona na treningach Akademii Techniki Champion!

*Zachęcamy młodych piłkarzy do trenowania tych elementów technicznych w czasie wolnym, a najlepiej po odrobieniu lekcji - trening czyni mistrza!

POBIERZ

Powyżej Film pokazujący jak prawidłowo rollować mięśnie przed i po treningu.

Poniżej artykuł dotyczący wpływu rollowania na regenerację mięśni

wraz z zestawem ćwiczeń i opisem

© 2018 AKADEMIA TECHNIKI CHAMPION BIAŁA PODLASKA

KONTAKT: +48 730-818-716; E-MAIL: biuro@atchampion.pl   

KONTO BANKOWE: mBank: 45 1140 2004 0000 3902 7909 7309