© 2022 AKADEMIA TECHNIKI CHAMPION BIAŁA PODLASKA
Bank Pekao 72 1240 2177 1111 0011 1761 9064
+48 730-818-716
biuro@atchampion.pl
*Materiały Wideo zawierają ćwiczenia opracowane przez trenerów AT Champion (panowanie nad piłką, budowanie siły)
*Zachęcamy młodych piłkarzy do trenowania tych elementów technicznych w czasie wolnym, a najlepiej po odrobieniu lekcji - trening czyni mistrza!
Powyżej Film pokazujący jak prawidłowo rollować mięśnie przed i po treningu.
Obok artykuł DO POBRANIA dotyczący wpływu rollowania na regenerację mięśni
wraz z zestawem ćwiczeń i opisem -------------------->