*Materiały Wideo zawierają ćwiczenia opracowane przez trenerów AT Champion (panowanie nad piłką, budowanie siły)

 

*Zachęcamy młodych piłkarzy do trenowania tych elementów technicznych w czasie wolnym, a najlepiej po odrobieniu lekcji - trening czyni mistrza!

POBIERZ

Powyżej Film pokazujący jak prawidłowo rollować mięśnie przed i po treningu.

Poniżej artykuł dotyczący wpływu rollowania na regenerację mięśni

wraz z zestawem ćwiczeń i opisem

© 2018 AKADEMIA TECHNIKI CHAMPION BIAŁA PODLASKA

 

KONTAKT: +48 730-818-716; E-MAIL: biuro@atchampion.pl   

 

KONTO BANKOWE: mBank: 45 1140 2004 0000 3902 7909 7309