© 2018 AKADEMIA TECHNIKI CHAMPION BIAŁA PODLASKA
KONTAKT: +48 730-818-716; E-MAIL: biuro@atchampion.pl
KONTO BANKOWE: mBank 45 1140 2004 0000 3902 7909 7309
Planowany termin zajęć: Piątki 19:00-20:30 (orlik/hala Staszic, ul. Akademicka 8).
Trener: Kamil Matczuk/licencja trenerska UEFA B
Schemat zajęć:
1. Rozgrzewka, rozciąganie dynamiczne - 15 minut
2. Kształtowanie zdolności motorycznych z piłką i bez - 15 minut
3. Nauczanie i doskonalenie działań indywidualnych i zespołowych - 20 minut
4. Gra w piłkę nożną - 35 minut
5. Rozciąganie statyczne - 5 minut