© 2018 AKADEMIA TECHNIKI CHAMPION BIAŁA PODLASKA

 

KONTAKT: +48 730-818-716; E-MAIL: biuro@atchampion.pl   

 

KONTO BANKOWE: mBank: 45 1140 2004 0000 3902 7909 7309

                                                         

NOWA GRUPA (!) "TATA CHAMPIONA". ZAPISY DO 03.11. START TRENINGÓW 05.11. (!)

Planowany termin zajęć: Piątki 19:00-20:30 (orlik/hala Staszic, ul. Akademicka 8). 

Trener: Kamil Matczuk/licencja trenerska UEFA B

 

Schemat zajęć:

1. Rozgrzewka, rozciąganie dynamiczne - 15 minut

2. Kształtowanie zdolności motorycznych z piłką i bez - 15 minut

3. Nauczanie i doskonalenie działań indywidualnych i zespołowych - 20 minut

4. Gra w piłkę nożną - 35 minut

5. Rozciąganie statyczne - 5 minut

 

 

29 października 2021